牙齒少於10顆 失智率高2.2倍

華視 – 2015年3月12日 下午12:00

台灣人口正在快速老化，不少老年人也都會有口腔問題，但是您知道嗎，

嘴裡的牙齒數可能和失智症有關。研究顯示，口腔裡的牙齒數目低於10顆，

甚至沒有牙齒，罹患失智症的機率會相對增加，主要原因就是咀嚼可以幫助

刺激負責記憶的海馬區，因此提早發現和解決口腔問題，都可以減少失智症

發生的機會。

廣告的這一幕，真的是讓人看了好傷心，台灣老年失智症的問題越來越嚴重，

不過你可知道，失智症和牙齒的數量有關係。張開嘴，要是你有幾顆缺牙，

還是趕緊補上，因為美國研究發現，牙齒少於10顆或沒有牙齒的人，晚年失

智的機率比起牙齒保留10顆以上的人高出2.2倍，主要的原因就在於，沒有牙

就不常咬，沒有咀嚼就會減少刺激大腦負責記憶的海馬區，造成退化，所以

不掉牙就可以減少大腦退化的機會。

做好牙齒保健很重要，可不是嗎，看看這猴子吃完東西，都曉得要拿起牙線

剔一剔，所以下回吃飽飯，記得可以數數口剔剔牙，保持清潔，平時也可以

多吃天然粗糙的五穀雜糧或是纖維質較多的食物，黏滯性比較低，減少食物

殘留、腐臭的機會，強化口腔健康，才能避免因拔牙而增加失智機會。 

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（源自奇摩新聞：040000014.html）